Game of Thrones’un yıldızı Sophie Turner, Maldivler’deki Joali Being tatil köyünde arkadaşlarıyla birlikte unutulmaz anlar yaşıyor. Instagram hesabından tatiline dair çeşitli fotoğraflar paylaşan Turner, şnorkelle dalış, bisiklet sürme, yemek yapma ve plajda dinlenme gibi aktiviteleriyle dikkat çekti.
Turner, paylaştığı gönderisine “Kim bilebilirdi ki mutluluğun sırrı, çay tadımı, parfüm yapımı, nefes terapisi, ses terapisi, yunus gözlemi, watsu, yemek dersleri, kaplumbağa dalışı, masajlar ve Maldivler’de arkadaşlarınla güneşlenmekmiş” ifadelerini ekledi.
Turner’ın Tatil Boyunca Sağlıklı Yaşam Rutini
Turner, Maldivler’in turkuaz sularında şnorkelle dalış yaparak deniz altı dünyasını keşfetti. Cleveland Clinic’e göre yüzme, düşük etkili bir egzersiz olmasına rağmen büyük kas gruplarını çalıştırarak yağ yakımını artırıyor ve kardiyovasküler sağlığı destekliyor.
Paylaşılan fotoğraflarda Turner, plaj kenarında bisiklet sürerken görülüyor. Harvard Üniversitesi’ne göre, 30 dakikalık orta tempolu bisiklet sürme yaklaşık 300 kalori yakılmasını sağlıyor.
Turner, tatil sırasında beslenmesine dikkat ederek taze sebzelerle yemek yaptı. Harvard Health’in araştırmalarına göre, evde yemek yapan kişiler daha sağlıklı besleniyor, obezite riski azalıyor ve tip 2 diyabetten korunma ihtimalleri artıyor.
Kempinski Seychelles: Hint Okyanusu’nda Lüks Bir Tatil Deneyimi
Maldivler tatili boyunca sağlık ve huzuru bir arada deneyimleyen Sophie Turner, doğanın tadını çıkarırken aynı zamanda sağlıklı yaşam alışkanlıklarını da sürdürüyor.
Cumcuma öneriyor: Villa Park Maldives: Hint Okyanusu’nda lüks ve huzurun buluştuğu tatil cenneti
